종료 후 관리가 걱정되신다면 유지기 이후의 식단 방향을 함께 안내드립니다. 요요 여부는 이후 식습관에 따라 달라지므로, 7일 이후에도 지속할 수 있는 일반적인 원칙을 기준으로 설명드립니다.
후기의 감량 수치는 개인의 식습관·활동량·체질에 따라 달라지는 개인 경험입니다. 특정 수치나 전후 사진을 기준으로 결과를 단정하지 않으며, 광고·협찬 여부를 함께 확인하시는 것이 좋습니다.
단계별 식단은 극단적인 식이 제한을 전제로 하지 않습니다. 채소·단백질 위주 구성(샐러드, 닭가슴살, 두부 등)을 활용하는 예시를 안내하며, 실제 진행 방법은 공식 구성 기준으로 상담에서 확인하세요.